Mentale Wellness in Gastein
In unserer Leistungsgesellschaft mit zunehmendem Zeit- und Erfolgsdruck spielt die Aufrechterhaltung der Work-Life-Balance eine immer größere Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Arbeit wird mehr und mehr zum wichtigsten Lebensinhalt. Computer, Telefon und letztendlich die Emailflut können den Geist und Körper mit der Zeit belasten.
Für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg im Leben ist gerade die Resilienz (Widerstandskraft), ein gutes soziales Netzwerk und das Genießen können der schönen Seiten des Lebens unabdingbar.
Resilienz ist die Fähigkeit mit Veränderungen umgehen zu können. Weiterhin sollte die Motivation und Kreativität, das Leben selber erfolgreich zu gestalten, nicht verloren gehen.
Unsere Vorfahren haben sich bei schwierigen Lebenssituationen oft in die Natur zurückgezogen, um Energie zu tanken und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Oft wurden Reisen genutzt, um wieder Inspirationen und kreative Ideen zu entwickeln.
Auch das Gasteinertal wurde früher von verschiedenen Berühmtheiten heimgesucht, um hier Ruhe und Entspannung zu finden. Gleichzeitig wurden die Heilkräfte der Radonthermalquellen für die Aufrechterhaltung der Gesundheit genutzt.
Das Außergewöhnliche des Gasteinertals ist die Kombination der beruhigenden bzw. entspannenden Wirkung einer wunderschönen Naturarchitektur mit Heilungskräften durch die Naturressourcen.
Nicht zu vergessen, die ausgezeichnete Kulinarik, welche nicht nur ein Genuss für die Augen und den Gaumen ist, sondern zum Teil auch echte Naturprodukte des Tales enthält. Bei einem mentalen Erschöpfungssyndrom besteht oft ein Energie- und Nährstoffmangel. Ein typisches Merkmal einer gestressten Person ist die Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse und damit auch des regelmäßigen Essens. Nicht selten stellt sich ein Mangel ein, der die Müdigkeit und den Antrieb noch verstärkt.
Die Naturprodukte des Tales stellen dabei auch einen wichtigen Punkt in der mentalen Wellness dar. Der Energiehaushalt und Nährstoffbedarf wird durch die Inhaltsstoffe natürlicher Nahrungsmittel wesentlich intensiver aufgetankt, als durch konventionell hergestellte.
Buchbares Package: Mentale Wellness in Gastein
